Wszyscy tam byliśmy. Próbujesz ukończyć projekt dla swojego szefa, ale wciąż otrzymujesz wiadomości tekstowe i powiadomienia banerowe o swoim najnowszym wpisie na Facebooku. Dokładasz wszelkich starań, aby oprzeć się syrenom w mediach społecznościowych, ale nie możesz powstrzymać się od czytania każdego komentarza i obsesji na punkcie każdego takiego. Gdyby istniał sposób na zablokowanie wszystkich tych powiadomień, abyś mógł zapiąć pasy i skoncentrować się na swojej pracy.
Zobacz także nasz artykuł Jak zarabiać na Facebooku
Jest.
Co to znaczy blokować Facebooka
Szybkie linki
- Co to znaczy blokować Facebooka
- Dostosowywanie ustawień powiadomień
- Opcje ustawień powiadomień
- Na Facebooku
- Komputer stacjonarny i mobilny
- Wiadomość tekstowa
- Inne sposoby blokowania rozpraszania uwagi
Po pierwsze, tak naprawdę nie blokujesz Facebooka (chociaż niektórzy tak o tym mówią). Blokujesz tylko dostęp do powiadomień z Facebooka. Jeśli Twoja samokontrola jest wystarczająco słaba, zawsze możesz otworzyć przeglądarkę internetową i znaleźć witrynę w mgnieniu oka. Łatwiej jednak oprzeć się pokusie, jeśli co pięć minut nie słychać z Facebooka.
Żeby było jasne, to nie to samo, co blokowanie osoby na Facebooku lub zmiana ustawień prywatności. Zmiana powiadomień nie zmieni stopnia dostępu innych osób do Twojego profilu. Oznacza to po prostu, że nie musisz o tym słyszeć.
Oczywiście Facebook, niekończące się próby włączenia się w każdy aspekt naszego życia, nie pozwolą całkowicie zapobiec powiadomieniom. Pozwalają jednak „wybrać, o czym jesteś powiadamiany” w ustawieniach powiadomień. W ten sposób możesz znacznie ograniczyć powiadomienia na Facebooku i zapobiec najbardziej inwazyjnym formularzom powiadomień.
Dostosowywanie ustawień powiadomień
Uzyskaj dostęp do ustawień powiadomień, wykonując następujące czynności:
- Zaloguj się do Facebook.com.
- Kliknij strzałkę skierowaną w dół
- Wybierz Ustawienia .
- Wybierz Powiadomienia po lewej stronie.
Teraz patrzysz na różne opcje powiadomień. Niektóre z tych funkcji powiadomień można całkowicie wyłączyć. Inne można jedynie regulować. Poświęć chwilę na poznanie lub sprawdź nasz kurs awaryjny poniżej.
Opcje ustawień powiadomień
Na Facebooku
Wszystkie poniższe powiadomienia mają zastosowanie tylko wtedy, gdy Facebook jest otwarty. Nie będziesz otrzymywać tych powiadomień na telefon lub komputer, jeśli Facebook jest zamknięty lub jesteś wylogowany.
- Dźwięki - włączanie i wyłączanie dźwięków powiadamiających o wiadomościach na Facebooku i innych powiadomieniach.
- O Tobie - Nie możesz dostosować tych powiadomień. Jeśli Facebook jest otwarty, będziesz otrzymywać powiadomienia o otrzymaniu wiadomości lub otagowaniu postu. Możesz dostosować niektóre powiadomienia dotyczące tagowania (patrz poniżej).
- Urodziny - włączanie i wyłączanie powiadomień, gdy przyjaciel ma dzisiaj urodziny.
- W ten dzień - dotyczy postów w pamięci na Facebooku, które przypominają o postach i aktualizacjach statusu z przeszłości. Włącz lub wyłącz powiadomienia dla nich lub zdecyduj się tylko na wyróżnienia.
- Aktywność bliskich znajomych - możesz dodać niektórych znajomych z Facebooka do listy „bliskich znajomych”. Możesz wybrać, aby otrzymywać powiadomienia e-mailem, facebookiem i e-mailem, lub wcale, gdy Twoi bliscy znajomi mają rację.
- Tagi - otrzymuj powiadomienia, gdy ktoś oznaczy Cię tagiem, gdy przyjaciele i znajomi znajomych będą Cię oznaczać, lub po prostu, gdy znajomi będą Cię oznaczać. Nie można ich całkowicie wyłączyć.
- Strony, którymi zarządzasz - Wybierz osobne ustawienia powiadomień dla każdej strony. Włącz lub wyłącz powiadomienia lub wybierz „podsumowanie”. Podsumowanie da ci „sedno” tego, co dzieje się na Twojej stronie.
- Aktywność grupowa - Wybierz osobne ustawienia powiadomień dla każdej grupy. Wybierz opcję otrzymywania powiadomień o wszystkich postach, postach znajomych, tylko najważniejszych wydarzeniach lub w ogóle o niczym.
- Żądania aplikacji i aktywność - włączanie i wyłączanie powiadomień według aplikacji.
- Filmy na żywo - Otrzymuj powiadomienia (lub nie), gdy pojawiają się interesujące lub popularne filmy na żywo. Możesz także pozostawić włączone powiadomienia, ale wyłączyć sugestie. Oznacza to, że będziesz powiadamiany tylko wtedy, gdy znajomi i strony, które obserwujesz, hostują filmy na żywo.
- Nowe strony lokalne - otrzymuj powiadomienia o nowych stronach biznesowych i profesjonalnych z Twojej okolicy… lub nie.
- Marketplace - Marketplace pozwala kupować i sprzedawać używane przedmioty na Facebooku. Otrzymuj powiadomienia o elementach, które Cię interesują. Włączaj i wyłączaj powiadomienia w zależności od rodzaju powiadomienia.
Te powiadomienia dotyczą wyłącznie adresu e-mail powiązanego z Twoim profilem na Facebooku. Podobnie jak w przypadku powyższych powiadomień na Facebooku, nie można całkowicie wyłączyć tych powiadomień. Możesz jednak znacznie ograniczyć liczbę otrzymywanych powiadomień.
- Ogólne powiadomienia e-mail - wybierz, czy chcesz otrzymywać wszystkie powiadomienia na Twój adres e-mail, tylko ważne powiadomienia, czy tylko powiadomienia dotyczące konta i bezpieczeństwa. Co kwalifikuje się jako „ważne”, o które pytasz? To jest niejasne. Jednak wszystko, co dotyczy bezpieczeństwa twojego konta, powinno być objęte trzecią opcją.
- Ustawienia wideo na żywo - włączanie i wyłączanie powiadomień o rozmowach na wideo na żywo.
- Ustawienia oferty - włączaj i wyłączaj powiadomienia o zapisanych ofertach.
- Powiadomienia, które wyłączyłeś - wymienione tutaj typy powiadomień to powiadomienia, które obecnie wyłączyłeś, ale które możesz włączyć. Jeśli je włączysz, zniknie z listy. Jak to ponownie wyłączyć? Dobre pytanie.
Komputer stacjonarny i mobilny
Powiadomienia te dotyczą komputera i urządzeń mobilnych, niezależnie od tego, czy masz otwartego Facebooka, czy nie.
- Powiadomienia przeglądarki - spójrz tutaj, aby zsynchronizować Facebooka z aktywną przeglądarką. Włączenie tej opcji pozwoli wyskakiwać banery na komputerze, aby poinformować Cię o tym, co dzieje się ze znajomymi na Facebooku.
- Powiadomienia mobilne - to prawie tak samo jak powyżej, tylko zamiast banerów powiadomienia pojawiają się na ekranie głównym telefonu.
- Powiadomienia, które wyłączyłeś - Podobnie jak w przypadku powiadomień e-mail, możesz włączyć dowolne z wyłączonych powiadomień. Nikt nie zgadnie, jak je ponownie wyłączysz.
Wiadomość tekstowa
Jest to prawdopodobnie najbardziej denerwujące ze wszystkich nowych powiadomień na Facebooku. O ile nie masz nieograniczonej liczby wiadomości tekstowych, wiadomości te mogą kosztować Cię pieniądze. Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest kłopotanie się przez Facebook ORAZ mieć olbrzymi rachunek do pokonania. Na szczęście łatwo jest również wyłączyć.
- Wybierz, czy powiadomienia mają być włączone, czy wyłączone całkowicie.
- Włącz i wyłącz różne rodzaje powiadomień, które chcesz otrzymywać w wiadomości SMS
- Komentarze i posty innych osób na Twojej osi czasu
- Prośby i potwierdzenia od znajomych
- „Wszystkie pozostałe powiadomienia SMS” (cokolwiek to oznacza)
Inne sposoby blokowania rozpraszania uwagi
Jeśli Twoim celem jest ograniczenie Facebooka, abyś miał trochę czasu na pracę domową, pracę lub naukę, zastanów się nad wypróbowaniem innych metod, aby zapobiec rozproszeniu uwagi i zaprzęgnięciu się.
- Praca offline. - Jeśli to możliwe, wyłącz router i telefon. Oczywiście może to nie być opłacalną opcją, jeśli potrzebujesz poczty e-mail i Internetu, aby załatwić sprawę.
- Zrób listę rzeczy do zrobienia. - Podziel pracę lub studia na łatwe do strawienia części. Skoncentruj się na wykonywaniu jednej rzeczy naraz.
- Nie utknąć. - Jeśli jakieś zadanie kopie cię w tyłek, zostaw je i skup się na czymś innym. Im bardziej się w coś mylicie, tym łatwiej będziecie się rozpraszać.
- Zachęć się. - Nagradzaj się za wykonanie niektórych zadań lub całkowite przejrzenie listy spraw. Poczekaj do końca dnia, aby skorzystać z zachęt.
Przeglądanie mediów społecznościowych może być trudnym do złamania, ale nie niemożliwe. Zastanów się nad nałożeniem podobnych ograniczeń na Twitter, Instagram i inne.
