Jedną z wielu nowych funkcji wprowadzonych w Windows 10 Creators Update jest Night Light , ogólnosystemowa funkcja, która zmienia temperaturę kolorów wyświetlacza, aby zmniejszyć zmęczenie oczu w godzinach wieczornych. Windows 10 Night Light jest podobny do funkcji Night Shift występującej w macOS i iOS oraz do aplikacji innych firm, takich jak f.lux. Opiera się na badaniach, które sugerują, że chłodne, niebieskie światło wspólne dla większości monitorów komputerowych może powodować zmęczenie oczu i zakłócać naturalne wzorce snu.
Night Light i jego odpowiedniki z innych platform rozwiązują ten problem, przesuwając temperaturę barwową wyświetlacza w kierunku cieplejszego, bardziej czerwonego końca spektrum. Tę funkcję można włączyć ręcznie w razie potrzeby lub skonfigurować, aby automatycznie włączała się stopniowo w miarę upływu dnia. Teoretycznie powinno to zmniejszyć zmęczenie oczu i zminimalizować negatywne skutki, jakie długie godziny przed komputerem mogą mieć na sen.
Przykład jednego z ustawień Night Light na górze, w porównaniu do normalnej temperatury kolorów na dole.
Włącz Night Light w Windows 10
Chociaż włączono go jako część aktualizacji Windows 10 Creators Update, Night Light jest domyślnie wyłączony. Aby włączyć Night Light, najpierw upewnij się, że korzystasz z aktualizacji Creators Update, która powinna być w wersji 1703 lub nowszej. Jeśli jesteś na bieżąco, uruchom Ustawienia z menu Start i wybierz System> Wyświetlacz .
U góry karty Wyświetlanie w Ustawieniach, pod nagłówkiem „Kolor”, znajduje się nowa funkcja Night Light. Stąd możesz ręcznie włączać i wyłączać lampkę nocną, klikając przełącznik. Aby uzyskać bardziej zaawansowaną kontrolę, kliknij Ustawienia oświetlenia nocnego .
W oknie Ustawienia oświetlenia nocnego można ręcznie dostosować temperaturę kolorów, która będzie używana przez tę funkcję po włączeniu za pomocą suwaka. Przesunięcie suwaka do końca w prawo spowoduje praktycznie brak zmiany temperatury barwowej, natomiast przesunięcie go do końca w lewo zapewni ekstremalnie czerwoną temperaturę barwową, która prawdopodobnie będzie zbyt wysoka dla większości użytkowników. Najlepsza opcja znajduje się gdzieś pośrodku i możesz zobaczyć podgląd każdego ustawienia temperatury kolorów, klikając i przytrzymując suwak.
Podczas gdy ręczne sterowanie lampką nocną może być pomocne, funkcja ta jest prawdopodobnie najlepiej wykorzystywana za pomocą automatycznego harmonogramu. W ten sposób nie zapomnisz włączyć go i ryzykować powodując męczące zmęczenie oczu. Aby ustawić harmonogram oświetlenia nocnego, przesuń przełącznik Zaplanuj oświetlenie nocne na Wł., A następnie wybierz opcję pomiaru czasu. Możesz wybrać opcję Zachód do wschodu słońca , która będzie automatycznie aktualizować każdego dnia na podstawie Twojej lokalizacji, lub ustawić ręczny czas rozpoczęcia i zakończenia.
Jeśli wybierzesz jedną z zaplanowanych opcji, lampka nocna będzie się stopniowo włączać, powoli dostosowując temperaturę barwową do wyznaczonego ustawienia i unikając nagłych i szokujących zmian temperatury barwowej. Jeśli pracujesz do późnych godzin porannych, ta stopniowa zmiana nastąpi również, gdy Lampka nocna wyłączy się i powróci do domyślnej temperatury barwowej.
Plusy i minusy nocnego światła
Ponieważ Night Light nie jest niczym nowym, ma te same zalety i wady co konkurenci. Po stronie „pro” funkcja taka jak Night Light naprawdę może pomóc w zmęczeniu oczu, chociaż jej zdolność do poprawy, a przynajmniej nie zakłócania , twój sen będzie się różnić w zależności od osoby. Mimo to wypróbowanie go nie boli, zwłaszcza teraz, gdy jest to darmowa wbudowana funkcja systemu Windows.
„Wady” polegają jednak na tym, że Night Light w oczywisty sposób wprowadza zmiany, często drastyczne, w temperaturze barwowej wyświetlaczy i może to naprawdę popsuć każdą pracę lub rozrywkę, która opiera się na dokładności kolorów. Dlatego Night Light nadaje się do swobodnego przeglądania Internetu, sprawdzania wiadomości e-mail lub pracy nad dokumentami i arkuszami kalkulacyjnymi, ale prawdopodobnie będziesz chciał je wyłączyć podczas edycji zdjęć i filmów, grania w niektóre gry lub nadrabiania zaległości w kolejce Netflix. Na szczęście zawsze możesz szybko włączyć lub wyłączyć Night Light, nawet jeśli jest ustawiony zgodnie z harmonogramem, odwiedzając Ustawienia lub używając przycisku szybkiej akcji na dole Centrum akcji.
